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中考冲刺这些建议很实在!_教育频道_东方资讯

1)刷题在质不在量

做题不需求追求量多,能把中考卷做好就能够了。你要从无量无尽的题海、压力中解放出来,以另一种思想、观念对待中考,而不是像机器一样的学习

2)劳逸结合是关键

注意劳逸结合,不建议开夜车或者是紧缩睡眠时间来温习。睡眠缺乏很容易形成第二天的学习效率降低,而势必需求我们熬更多的夜来完成当天的遗留问题,这样下去就是恶性循环!

3)把时间用在刀刃上

距离中考的时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”。补习“短腿科目”,对薄弱环节进行加强分析,看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧时间,多补薄弱学科的基础知识,避免中考时“短腿科目”拉分。根据作业或复习中的练习暴露的问题查漏补缺,有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以请教一下老师或同学!

4)调整好“五种”状态

思想状态:思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守初心;

学习状态:目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序。短时高效,主次分明;

心理状态:不骄不躁,平和冷静。紧张中有放松,压力下会调控;

身体状态:精神饱满,身强力壮。每天坚持课外身体锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧;

生活状态:饮食卫生,营养均衡。保证睡眠时间,提高睡眠质量。不熬夜,调好生物钟,用好课余零碎时间。

写在最后

中考,最后一个多月!坚持了那么久,我们就要迎来最后的战场!你坚持到今天,这说明你首先是一个很有毅力的同学。

人生中难得的不是一时的冲动,而是长久的坚持,和因为坚持所体现的毅力!

最后的几天里,继续拼搏、放平心态、朝着目标基础前进!!